Eksplorasiindonesia.com – Warga yang berada di kawasan terdampak kebakaran hutan dan lahan diminta meningkatkan kewaspadaan ketika kabut asap memburuk. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menekankan bahwa pembatasan kegiatan di luar ruangan menjadi langkah penting untuk mengurangi risiko paparan, terutama bagi kelompok yang kondisi kesehatannya lebih rentan.<\/p>\n
Imbauan tersebut ditujukan khususnya kepada bayi, balita, lanjut usia, serta ibu hamil. Dalam situasi kualitas udara yang terganggu asap, kelompok-kelompok ini diharapkan tetap berada di dalam rumah sejauh memungkinkan dan tidak keluar tanpa kebutuhan yang benar-benar mendesak.<\/p>\n
\u201cKami di Kementerian Kesehatan memang melihat bahwa bencana ini dampaknya cukup besar terutama untuk kaum rentan. Kita melihatnya tuh orang tua, balita, dan juga ibu hamil,\u201d kata Menkes Budi kepada wartawan di Kantor Kementerian Dalam Negeri, belum lama ini.<\/p><\/blockquote>\n
Menyesuaikan Rutinitas Saat Kabut Asap Meningkat<\/h3>\n
Budi meminta masyarakat menyesuaikan rutinitas harian dengan keadaan lingkungan. Ketika asap sudah terasa pekat atau kondisi udara memburuk, kegiatan yang tidak penting sebaiknya ditunda. Prinsip utamanya adalah mengurangi waktu berada di luar rumah agar paparan partikel asap tidak semakin besar.<\/p>\n
Langkah pencegahan ini tidak hanya berlaku bagi kelompok rentan. Anggota keluarga yang sehat juga perlu berhati-hati, sebab paparan kabut asap dapat mengganggu kenyamanan dan kesehatan. Masyarakat diharapkan saling membantu, terutama dalam memenuhi keperluan sehari-hari bagi anggota keluarga yang sebaiknya tidak keluar rumah.<\/p>\n
\u201cYang saya sampaikan selalu adalah bahwa nomor satu kalau bisa stay di rumah. Kalau sudah kondisinya seperti itu, kita tahu alamnya sudah seperti ini, kita sebagai manusia harus bersegera beradaptasi dan usahakan stay di rumah. Jangan keluar kecuali benar-benar penting,\u201d ujarnya.<\/p><\/blockquote>\n
Bagi keluarga yang memiliki bayi, balita, lansia, atau ibu hamil, pembagian peran dapat menjadi cara praktis untuk mengurangi risiko. Jika ada kebutuhan seperti membeli makanan atau mengambil keperluan rumah tangga, warga yang tidak tergolong rentan diharapkan dapat membantu melakukannya.<\/p>\n
Gunakan Masker Bila Harus Keluar<\/h3>\n
Dalam keadaan tertentu, keluar rumah mungkin tidak dapat dihindari. Untuk kondisi seperti itu, Kementerian Kesehatan menganjurkan penggunaan masker sebagai perlindungan saluran pernapasan. Masker N95 dianjurkan apabila tersedia karena dapat digunakan sebagai perlengkapan perlindungan saat warga perlu berada di luar ruangan.<\/p>\n
Namun, ketiadaan masker N95 tidak berarti seseorang boleh keluar tanpa perlindungan. Budi menyarankan masyarakat menggunakan masker yang tersedia. Pesan pentingnya adalah tetap memakai pelindung pernapasan ketika terpaksa harus beraktivitas di luar selama kabut asap masih menjadi masalah.<\/p>\n
\u201cCaranya bagaimana? Gunakan masker. Kalau ada yang masker N95, gunakannya N95. Kalau tidak ada, gunakan masker yang ada. Tapi selalu gunakan masker kalau terpaksa harus keluar rumah,\u201d tutur Budi.<\/p><\/blockquote>\n
Perlindungan juga perlu diberikan kepada mata dan kulit. Saat berada di luar, warga dapat memakai kacamata hitam atau kacamata biasa untuk mengurangi paparan pada mata. Pakaian berlengan panjang juga disarankan agar kulit tidak langsung terpapar partikel yang terbawa asap.<\/p>\n
\u201cJadi untuk kena kulit, usahakan pakai baju yang menutup gitu ya, baju-baju panjang seperti ini. Ya jangan pakai bajunya singlet atau baju kaos karena nanti benda-benda itu akan nempel ke kulit dan kita enggak tahu kalau nanti bisa menyebabkan penyakit,\u201d katanya.<\/p><\/blockquote>\n
Bersihkan Diri Setelah Beraktivitas di Luar<\/h3>\n
Setelah kembali ke rumah, warga dianjurkan segera membersihkan diri dengan air. Kebiasaan ini penting dilakukan setelah beraktivitas di luar agar paparan yang mungkin menempel pada tubuh dapat dibersihkan. Budi juga mengingatkan agar tubuh tidak langsung digosok saat membersihkan diri.<\/p>\n
Selain langkah pribadi, perhatian terhadap anggota keluarga menjadi bagian penting dari upaya menghadapi kabut asap. Anak-anak dan lansia mungkin membutuhkan bantuan lebih besar untuk tetap berada di rumah, sementara ibu hamil juga sebaiknya dihindarkan dari aktivitas luar ruangan yang tidak perlu.<\/p>\n
\u201cJadi dari sisi kesehatan, melihat kenyataannya sudah seperti ini, pesan saya adalah terutama untuk kaum rentan jangan keluar rumah, ya, jangan keluar rumah. Nomor dua, kalau terpaksa keluar rumah\u2014saya harapkan jangan gitu ya, biar yang tidak rentan saja keluar rumah untuk mengambil makanan dan lain sebagainya kalau ada kebutuhan sehari,\u201d ucapnya.<\/p><\/blockquote>\n
Segera Periksa Jika Timbul Keluhan<\/h3>\n
Masyarakat diminta tidak mengabaikan keluhan kesehatan setelah terpapar kabut asap. Batuk dan iritasi pada kulit termasuk gejala yang perlu diperhatikan. Bila seseorang mengalami batuk berdarah, pertolongan medis perlu segera dicari di fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.<\/p>\n
Kesiapsiagaan layanan kesehatan juga telah disiapkan di wilayah terdampak. Budi menyampaikan bahwa puskesmas di kawasan bencana telah mendapatkan suplai obat-obatan untuk menangani gangguan kesehatan yang berkaitan dengan paparan asap.<\/p>\n
\u201cSeluruh puskesmas-puskesmas di daerah bencana sudah kami siapkan dengan suplai obat-obatan untuk bisa menangani penyakit atau gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh asap, ya, oleh asap,\u201d kata Budi.<\/p><\/blockquote>\n
Pesan kesehatan dalam kondisi karhutla pada dasarnya menempatkan pencegahan sebagai prioritas: tetap di rumah apabila memungkinkan, gunakan masker dan pakaian pelindung bila harus keluar, segera membersihkan diri setelah kembali, serta mencari bantuan tenaga kesehatan saat keluhan muncul. Dengan perhatian bersama terhadap kelompok rentan, dampak kabut asap terhadap kesehatan diharapkan dapat ditekan.<\/p>\n
\n Related Reading<\/h2>\n